無添加調理の石井食品

石井食品株式会社 | 無添加調理

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石井食品の商品をアレンジしたレシピをご紹介!

ミートボール入り温野菜
野菜がたっぷりとれます
317Kcal 1.6g 15分
材料(1人前)
  • ミートボール   1袋
  • さつまいも   80g
  • ブロッコリー   20g
  • パプリカ   1/4個
  • 人参   1/4本

 作り方

  1. 野菜を食べやすいように、一口大に切る。
  2. 1.の野菜を耐熱皿にのせ、電子レンジ600Wで加熱する。
    加熱目安:さつまいも5分、パプリカ・人参3分・ブロッコリー2分。
  3. 2.をお皿に盛り付け、温めたミートボールをソースごとかけたら完成!

 ポイント!

  • ソースと温野菜が絡んでたくさんの野菜が摂れます。
  • 赤・緑・黄色の野菜を選ぶことで食卓が華やかになります。
ミートボール
129円(税込み)
お肉は国産若鶏100%使用しトマト味のソースで仕上げました。お弁当の定番として人気です。