ハヤシライス風弁当
ご飯がすすむ！ミートボールであっという間にできます！
材料（1人前）
- ミートボール 1袋
- ご飯 150g
- たまねぎ 1/4個
- ピーマン 1/2個
- 黄パプリカ 1/8個
- マッシュルーム缶 25g
- サラダ油 小さじ1/2
- ウスターソース 小さじ2
- 水 大さじ１
| カロリー（1人分） | 523kcal |
| 塩分相当量（1人分） | 2.7g |
| 調理時間 | 10分 |
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お弁当箱にご飯を詰める。
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玉ねぎは食べやすい長さのくし型切り。ピーマンと黄パプリカも食べやすく切る。マッシュルームは水気をきっておく。
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フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎに少し透明感が出てきたら2.を加えて軽く炒め、水を加えてからミートボールをソースごと入れてよく混ぜる。
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ウスターソースも加えて混ぜ、全体が温まったら、盛り付けて出来上がり！
