無添加調理の石井食品

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石井食品の商品をアレンジしたレシピをご紹介!

カレーミートボールのドライカレー
おうちで作れる簡単ドライカレーです
687Kcal 2.1g 20分
材料(1人分)
  • カレーミートボール   1袋
  • 温かいごはん   180g
  • にんじん   1/6本
  • 玉ねぎ   1/6個
  • コーン   30g
  • 塩   少々
  • コショウ   少々
  • 油   少々
  • 飾り野菜(レタス、トマトなど)   適量

 作り方

  1. にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。「カレーミートボール」は袋の上からつぶしておく。
  2. フライパンに油を熱し、にんじんと玉ねぎを炒める。塩、コショウで味を調える。
  3. 野菜が少ししんなりしてきたら、コーンとつぶしたカレーミートボールを加え、少し加熱する。
  4. お皿に温かいごはんをよそい、上に3.をかけて飾り野菜を盛り付けたら完成!

 栄養メモ・調理のコツ

  • 半熟卵をのせてもおいしいです。
カレーミートボール
129円(税込み)
お肉は国産若鶏100%使用しカレー味のソースで仕上げました。野菜がたっぷりとけこんだマイルドなカレー味のソースです。